日光性皮炎应该如何预防

预防日光性皮炎比较容易，夏季6—8月份的10—14点是阳光下紫外线照射最强的时间，中波紫外线B是阳光皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖裤（浅色）、草帽或雨伞，效果很好。

可口服烟酰胺的药物防治，β-胡萝卜素、B民族维生素等。当皮炎发作时，口服羟基氯喹、反应停止（孕妇避免使用）等。局部皮肤损伤治疗，晒伤可用炉甘石洗涤剂或冰水湿敷；慢性阳光皮炎可适量外用激素软膏和霜，由于面部皮肤娇嫩，选择口服或外用药物，必须在医生的指导下进行。

为有效防晒，比较好外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线霜制成的。其防晒原理是反射紫外线，过滤紫外线。使用防晒霜的有效时间“防晒系数”来表示，如SPF8，SPF16等，值越高，防晒时间越长。外出时穿红色衣服可以防止紫外线的危害。因为紫外线位于阳光下“七色光谱”中低层波长最短，离红外光最远，容易被波长最长的红色接受和吸收。